← الرئيسية
السؤال
الخمول البدني هو الوضع الذي يكون فيه الجسم فيس حالة عدم حركة معتبرة بدنياً أثناء فترة الاستيقاظ
الإجابة
الخمول البدني هو نمط حياة يقل فيه النشاط البدني عن المستويات الموصى بها، مما يعني أن الجسم لا يبذل جهداً بدنياً كافياً خلال ساعات الاستيقاظ.